Persönliche Entwicklung & innere Balance
Mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Lebenszufriedenheit finden
Im Laufe des Lebens geraten viele Menschen an einen Punkt, an dem sie spüren, dass etwas nicht mehr stimmig ist. Manchmal zeigt sich dieses Gefühl durch innere Unruhe, Überforderung oder Stress. Manchmal entsteht der Wunsch nach mehr Leichtigkeit, mehr Selbstbestimmung oder dem Gefühl, wieder näher bei sich selbst zu sein.
Oft funktionieren wir im Alltag nur noch, erfüllen Erwartungen anderer und verlieren dabei den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen.
Genau in solchen Lebensphasen begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Balance, Selbstfindung und persönlichem Wachstum.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Reflexion, neue Perspektiven und bewusste Veränderung — in Ihrem Tempo und passend zu Ihrer individuellen Lebenssituation.
Persönlichkeitsentwicklung & Selbstfindung
Persönliche Entwicklung bedeutet nicht, jemand anderes werden zu müssen. Vielmehr geht es darum, sich selbst besser kennenzulernen, eigene Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und das Leben wieder stärker nach den eigenen Werten und Vorstellungen zu gestalten.
Im Rahmen von Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung, Selbstfindung und Work-Life-Balance Coaching begleite ich Sie dabei, neue Klarheit und mehr innere Stabilität zu entwickeln.
Mögliche Themen können unter anderem sein:
- Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben
- das Gefühl von unerfüllten Sehnsüchten oder unerfüllten Wünschen
- der Wunsch, wieder zufrieden und glücklich zu sein
- das Gefühl, ein fremdgesteuertes Leben zu führen
- mehr Selbststeuerung und bewusste Entscheidungen im Alltag
- Überforderung und Stress
- Verbesserung der Work-Life-Balance
- Unterstützung bei wichtigen Entscheidungsfindungen
- Stärkung von Selbstwert und Selbstsicherheit
- Selbstfindung
- gesunde Abgrenzung
- lernen, bewusst Nein zu sagen
- Potentialentfaltung
- mehr Leichtigkeit, Ruhe und Lockerheit im Leben gewinnen
Viele Menschen spüren, dass sie eigentlich etwas verändern möchten, wissen aber noch nicht genau, wo sie beginnen sollen. Gemeinsam betrachten wir Ihre aktuelle Situation, erkennen mögliche Zusammenhänge und entwickeln Wege, die sich für Sie stimmig und nachhaltig anfühlen.
Meine Begleitung
Im Mittelpunkt meiner Begleitung stehen Sie als Mensch — mit Ihrer individuellen Geschichte, Ihren Erfahrungen, Bedürfnissen und Zielen.
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Sie offen über Ihre Gedanken, Gefühle und Herausforderungen sprechen können. Dabei unterstütze ich Sie unter anderem dabei:
- mehr Klarheit über Ihre aktuelle Lebenssituation zu gewinnen
- eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen
- innere Blockaden und hinderliche Muster zu erkennen
- persönliche Stärken sichtbar zu machen
- mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit aufzubauen
- bewusste Entscheidungen zu treffen
- neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln
- mehr Balance und Zufriedenheit im Alltag zu finden
Mein Ansatz ist dabei wertschätzend, systemisch und lösungsorientiert. Gemeinsam entwickeln wir Wege, die zu Ihnen, Ihrem Leben und Ihrer Persönlichkeit passen.
Mögliche Orte der Begleitung
Die Begleitung kann flexibel an unterschiedlichen Orten stattfinden — ganz so, wie es für Sie und Ihre aktuelle Situation am besten passt.
Coaching Walk in der Natur
Gespräche in Bewegung und in der Natur werden von vielen Menschen als besonders angenehm und unterstützend erlebt. Bei einem gemeinsamen Coaching Walk, beispielsweise im Augarten, entsteht oft leichter Raum für neue Gedanken, Perspektiven und Klarheit. Bewegung und natürliche Umgebung können dabei helfen, innere Prozesse bewusster wahrzunehmen und Themen in einem entspannten Rahmen zu reflektieren.
In meiner Praxis
Meine Praxis bietet einen geschützten und ruhigen Raum für persönliche Gespräche, Reflexion und Entwicklung. Hier können wir uns ungestört Ihrem Anliegen widmen und gemeinsam an Ihren Themen arbeiten — in einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre.
Online
Online-Begleitungen ermöglichen maximale Flexibilität und ortsunabhängige Unterstützung. Gerade bei einem vollen Alltag, beruflichen Verpflichtungen oder größerer Entfernung kann ein Online-Gespräch eine unkomplizierte und gleichzeitig persönliche Möglichkeit sein, Coaching oder Supervision in Anspruch zu nehmen.
Preise
Einzelstunden & Stundenblöcke
Jede Begleitung ist so individuell wie der Mensch selbst. Manche Themen lassen sich bereits in einzelnen Gesprächen gut bearbeiten, andere Prozesse profitieren von einer längerfristigen und kontinuierlichen Begleitung.
Um Ihnen größtmögliche Flexibilität zu bieten, können sowohl Einzelstunden als auch vergünstigte Stundenblöcke gebucht werden.
Einzelstunde
Die Einzelstunde eignet sich besonders für konkrete Anliegen, erste Orientierungsgespräche oder einzelne Themen, die gezielt betrachtet und reflektiert werden sollen.
150€
pro Sitzung
Standardpreis
3-Stunden-Block
Dieses Paket eignet sich besonders für Menschen, die mehrere Gespräche nutzen möchten, um Themen nachhaltiger zu bearbeiten und Entwicklungen über einen längeren Zeitraum zu begleiten.
425€
142€ pro Sitzung
Ermäßigung von 5 %
5-Stunden-Block:
Der 5-Stunden-Block bietet Raum für intensivere persönliche oder berufliche Entwicklungsprozesse. Durch die kontinuierliche Begleitung können Themen vertieft betrachtet und Veränderungen langfristig unterstützt werden.
675€
135€ pro Sitzung
Ermäßigung von 10 %
Ermäßigungen & Sozialtarif
Mir ist wichtig, dass professionelle Begleitung und Unterstützung nicht ausschließlich von der finanziellen Situation abhängig sind. Gerade in herausfordernden Lebensphasen kann Coaching, Lebensberatung oder Supervision eine wertvolle Unterstützung sein.
Deshalb biete ich für Menschen in besonderen Lebenssituationen ermäßigte Preise an.
Dies gilt unter anderem für:
- Geringverdiener
- Beihilfenbezieher
- Personen in Ausbildung
Wenn Sie sich aktuell in einer finanziell herausfordernden Situation befinden, sprechen Sie mich gerne offen darauf an. Gemeinsam finden wir einen passenden Rahmen, damit Unterstützung und persönliche Entwicklung möglich bleiben.
Entwicklungspaket für persönliche Veränderung
& persönliche Entwicklung.
Manche beruflichen Veränderungen brauchen mehr als einzelne Gespräche. Gerade bei größeren Entscheidungen, Neuorientierungen oder persönlichen Entwicklungsprozessen kann eine intensivere und längerfristige Begleitung besonders wertvoll sein.
Aus diesem Grund biete ich ein umfassendes Entwicklungspaket an, das Sie über einen längeren Zeitraum begleitet und verschiedene Elemente miteinander verbindet. Ziel ist es, nicht nur kurzfristige Lösungen zu finden, sondern nachhaltige Veränderung, persönliche Klarheit und neue Perspektiven zu entwickeln.
Das Entwicklungspaket verbindet Einzelbegleitung, Gruppenaustausch, Reflexion und praktische Übungen zu einem ganzheitlichen Prozess.
Das Entwicklungspaket beinhaltet:
Ausführliches Vorbereitungsgespräch
Zu Beginn nehmen wir uns ausreichend Zeit, um Ihre aktuelle Situation, Ihre Ziele, Wünsche und Herausforderungen genauer zu betrachten. Gemeinsam klären wir, welche Themen Sie beschäftigen und welche Veränderungen Sie erreichen möchten.
Gruppenworkshop mit Gleichgesinnten
Im Workshop treffen Sie auf Menschen, die sich ebenfalls mit beruflicher Veränderung, persönlicher Entwicklung oder Neuorientierung beschäftigen. Der Austausch mit anderen eröffnet oft neue Perspektiven, stärkt das Gefühl, mit den eigenen Themen nicht alleine zu sein, und schafft gegenseitige Inspiration.
Coaching-Einzelstunden
In den Einzelgesprächen steht Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt. Gemeinsam reflektieren wir Herausforderungen, entwickeln neue Perspektiven und erarbeiten konkrete Schritte für Ihren weiteren Weg.
Gruppen-Reflexionsgespräch
Zusätzlich zur Gruppenarbeit gibt es Raum für persönliche Reflexion im vertraulichen Einzelgespräch. Hier können individuelle Themen vertieft und persönliche Entwicklungen bewusst betrachtet werden.
Einzel-Reflexionsgespräch
Im gemeinsamen Reflexionsgespräch können Erfahrungen, Erkenntnisse und Entwicklungen innerhalb der Gruppe besprochen werden. Oft entstehen gerade durch unterschiedliche Sichtweisen neue Gedanken und hilfreiche Impulse.
Vernetzungstreffen
Veränderung gelingt oft leichter im Austausch mit anderen Menschen. Das Vernetzungstreffen bietet die Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen, Erfahrungen zu teilen und gegenseitige Unterstützung zu erleben.
Durchgehende Prozessbegleitung
Ich begleite Sie während des gesamten Entwicklungsprozesses – auch zwischen den Terminen bin ich für Sie da. Dadurch entsteht Kontinuität, Sicherheit und Raum für nachhaltige Veränderung.
Übungen für zu Hause
Ergänzend erhalten Sie praktische Übungen und Reflexionsimpulse für den Alltag. Diese unterstützen dabei, neue Erkenntnisse bewusst wahrzunehmen und persönliche Veränderungen Schritt für Schritt umzusetzen.
Persönliches Erinnerungsgeschenk
Zum Abschluss erhalten Sie ein persönliches Erinnerungsgeschenk als Symbol für Ihren Entwicklungsweg und die Schritte, die Sie auf diesem Weg gegangen sind. Es soll Sie dazu motivieren, Ihren neuen Weg kontinuierlich weiterzugehen.
Preise Entwicklungspaket
Einzelbuchung
€ 1.470
Das Entwicklungspaket kann individuell als persönliche Einzelbegleitung gebucht werden.
Doppelbuchung
€ 1.250 pro Person
(15 % Ermäßigung bei gemeinsamer Buchung)
Viele Menschen erleben Veränderung leichter, wenn sie gemeinsam mit einer vertrauten Person daran arbeiten. Deshalb besteht die Möglichkeit, das Entwicklungspaket gemeinsam zu buchen.
Zum Beispiel mit:
- Partner oder Partnerin
- Freund oder Freundin
- Kollegin oder Kollege
Die gemeinsame Teilnahme ermöglicht zusätzlichen Austausch, gegenseitige Motivation und gemeinsame Reflexion während des gesamten Entwicklungsprozesses.